Efektivitas Latihan SKJ 2012 dan SKJ 2018 terhadap Peningkatan Kebuaran Jasmani
Abstract
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan dan membedakan efek latihan SKJ 2012 dan SKJ 2018 terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Metode yang digunakan yaitu eksperimen dengan desain kelompok kontrol pre-test dan post-test menggunakan dua perlakuan digunakan sebagai metodologi penelitian. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 60 orang dengan menggunakan teknik total sampling, dimana seluruh populasi dijadikan sampel karena jumlahnya relatif kecil, kemudian dibagi dua untuk menentukan percobaan 1 sebanyak 30 orang (SKJ 2012) dan percobaan 2 sebanyak 30 orang (SKJ 2018. Populasi dalam penelitian ini terdiri dari 60 siswi yang aktif mengikuti ekstrakurikuler olahraga di SMK Negeri 5 Konawe Selatan. Untuk mengetahui uji yang diperlukan untuk analisis normalitas, homogenitas, dan uji-t, analisis data dilakukan dengan menggunakan program statistik SPSS versi 22. Ada perbedaan yang signifikan dalam peningkatan kebugaran jasmani yang disebabkan oleh latihan, menurut analisis data penelitian menggunakan uji-t, dimana nilai thitung = 2,948 pada taraf signifikan dua arah = 0,000 dan nilai yang diperoleh lebih kecil pada taraf signifikan = 0,05. Latihan untuk SKJ 2012 dan SKJ 2018. Dalam hal ini, latihan SKJ 2012 meningkatkan kebugaran jasmani lebih dari kegiatan SKJ 2018
References
Arifin, Z. (2018). Pengaruh Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) terhadap Tingkat Kebugaran Siswa Kelas V di MIN Donomulyo Kabupaten Malang. Journal of Education, 1(1), 22–29. https://doi.org/10.32478/al-mudarris.v1i1.96
Arisman, A. (2018). Pengaruh Latihan Skj 2012 Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Smp Negeri 35 Palembang. Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan, 16(2), 173. https://doi.org/10.31851/wahanadidaktika.v16i2.2047
Armade, M., & Manurizal, L. (2019). Pengaruh Metode Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ 2012) Versi Low Impact terhadap Kebugaran Jasmani pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pasir Pengaraian. Jurnal Penjaskesrek, 6(1), 140–151. Retrieved from https://ejournal.bbg.ac.id/penjaskesrek/article/view/848
Bile, R. L., & Suharharjana, S. (2019). Efektivitas Penggunaan Model Latihan Kebugaran “Bbc Exercise” Untuk Pemeliharaan Kebugaran Jasmani Mahasiswa. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation, 3(1), 30. https://doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16857
Darmawan, I. (2017). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Melalui Penjas. Jurnal Inspirasi Pendidikan, 7(2), 143–154. https://doi.org/10.21067/jip.v7i2.1700
Dewi, R., & Rifki, M. (2020). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa. Jurnal Stamina, 3(6), 398–416. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/516
Hadiana, O., & Sartono, S. (2021). Peningkatan Kebugaran Jasmani Melalui Latihan Cross Country Mahasiswa UKM Karate Dimasa Pandemi Covid 19. Physical Activity Journal (PAJU), 3(1), 11–22. https://doi.org/10.20884/1.paju.2021.3.1.4460
Hidayah, T. (2016). Meningkatkan Kesadaran Hidup Sehat dan Bugar Melalui Senam General untuk Kegiatan Wisata dan Rekreasi. HOSPITALITY AND TOURISM, 2(2). Retrieved from http://jurnal.polimdo.ac.id/index.php/pariwisata/article/view/53
Kemendiknas. (2010). Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. Jakarta: Pusat Pengembangan Kulaitas Jasmani.
Kusumawati, M. (2015). Penelitian Pendidikan Penjasorkes. Alvabeta,CV.
Rahman, R., & Agustan, B. (2022). Pandemi Covid-19: Dampaknya Terhadap Mental dan Kebugaran Jasmani Atlet Dayung. Physical Activity Journal (PAJU), 3(2), 181–190. https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.3.2.5654
Rumini, R., & Sulaiman, S. (2022). Happy Mix Creative Gymnastics Development in Rhythmic Gymnastics Learning Elementary School Students. Journal of Physical Education and Sports, 11(2), 232–240. https://doi.org/10.15294/JPES.V11I2.58374
Rusli, M. (2022). Efektivitas Latihan Senam Kebugaran Jasmani 2018 Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga, 5(1), 125–131. https://doi.org/10.31602/rjpo.v5i1.7414
Saleh, M. S., & Ramdhani, S. (2020). Survei Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani dan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Kelas VIII SMP PGRI Barembeng Kabupaten Gowa. Journal Coaching Education Sports, 1(1). https://doi.org/10.31599/jces.v1i1.86
Sari, D. A., & Nurrochmah, S. (2019). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani di Sekolah Menengah Pertama. Sport Science and Health, 1(2), 132–138. Retrieved from http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/10633
Shadiqin, A. R., & Kahri, M. (2020). Effect of Physical Fitness Exercises in 2012 and New Indonesian Gymnastics Exercise (SRIBU) Exercises on Physical Fitness Level of Female Students. 1st South Borneo International Conference on Sport Science and Education (SBICSSE 2019), 73–75. Atlantis Press. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200219.020
Soraya, I. (2019). Pengaruh Latihan Skj 2018 Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putri Penjas Unib. Kinestetik, 3(2), 249–255. https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.8998
Suharti, E. (2020). Pengaruh Latihan Senam Kesegaran Jasmani 2017 terhadap Peningkatan Keseimbangan dan Daya Tahan Kardiorespirasi. Jurnal Majalah Ilmiah Olahraga, 26(1), 33–39. https://doi.org/10.21831/majora.v26i1.30954
Suhartoyo, T., Budi, D. R., Kusuma, M. N. H., Syafei, M., Listiandi, A. D., & Hidayat, R. (2019). Identifikasi Kebugaran Jasmani Siswa SMP Di Daerah Dataran Tinggi Kabupaten Banyumas. Physical Activity Journal (PAJU), 1(1), 8–17. https://doi.org/10.20884/1.paju.2019.1.1.1995
Supriady, A., & Schiff, N. T. (2021). Sosialisai Olahraga Senam Aerobik Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Masyarakat Pamoyanan. Jurnal Aksararaga, 3(1), 33–41. https://doi.org/10.37742/aksaraga.v3i1.7
Tambunan, E. (2021). Perbedaan Pengaruh Tabata Workout & Senam Siginjai terhadap Kebugaran Jasmani pada Siswa/I Kelas X SMA Yadika Jambi. Universitas Jambi. Retrieved from https://repository.unja.ac.id/id/eprint/24579
Wardani, D., & Nurudin, A. (2020). Pengaruh Senam Bugar Muhammadiyah Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa SMP. Physical Activity Journal (PAJU), 2(1), 100–108. https://doi.org/10.20884/1.paju.2020.2.1.3330
Widiyanti, R. S. (2016). Pengaruh Latihan Senam Pramuka dan Senam Ayo Bergerak Indonesia terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 1(1), 40–49. https://doi.org/10.15294/jscpe.v1i1.23353
Arisman, A. (2018). Pengaruh Latihan Skj 2012 Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Smp Negeri 35 Palembang. Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan, 16(2), 173. https://doi.org/10.31851/wahanadidaktika.v16i2.2047
Armade, M., & Manurizal, L. (2019). Pengaruh Metode Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ 2012) Versi Low Impact terhadap Kebugaran Jasmani pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pasir Pengaraian. Jurnal Penjaskesrek, 6(1), 140–151. Retrieved from https://ejournal.bbg.ac.id/penjaskesrek/article/view/848
Bile, R. L., & Suharharjana, S. (2019). Efektivitas Penggunaan Model Latihan Kebugaran “Bbc Exercise” Untuk Pemeliharaan Kebugaran Jasmani Mahasiswa. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation, 3(1), 30. https://doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16857
Darmawan, I. (2017). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Melalui Penjas. Jurnal Inspirasi Pendidikan, 7(2), 143–154. https://doi.org/10.21067/jip.v7i2.1700
Dewi, R., & Rifki, M. (2020). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa. Jurnal Stamina, 3(6), 398–416. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/516
Hadiana, O., & Sartono, S. (2021). Peningkatan Kebugaran Jasmani Melalui Latihan Cross Country Mahasiswa UKM Karate Dimasa Pandemi Covid 19. Physical Activity Journal (PAJU), 3(1), 11–22. https://doi.org/10.20884/1.paju.2021.3.1.4460
Hidayah, T. (2016). Meningkatkan Kesadaran Hidup Sehat dan Bugar Melalui Senam General untuk Kegiatan Wisata dan Rekreasi. HOSPITALITY AND TOURISM, 2(2). Retrieved from http://jurnal.polimdo.ac.id/index.php/pariwisata/article/view/53
Kemendiknas. (2010). Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. Jakarta: Pusat Pengembangan Kulaitas Jasmani.
Kusumawati, M. (2015). Penelitian Pendidikan Penjasorkes. Alvabeta,CV.
Rahman, R., & Agustan, B. (2022). Pandemi Covid-19: Dampaknya Terhadap Mental dan Kebugaran Jasmani Atlet Dayung. Physical Activity Journal (PAJU), 3(2), 181–190. https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.3.2.5654
Rumini, R., & Sulaiman, S. (2022). Happy Mix Creative Gymnastics Development in Rhythmic Gymnastics Learning Elementary School Students. Journal of Physical Education and Sports, 11(2), 232–240. https://doi.org/10.15294/JPES.V11I2.58374
Rusli, M. (2022). Efektivitas Latihan Senam Kebugaran Jasmani 2018 Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga, 5(1), 125–131. https://doi.org/10.31602/rjpo.v5i1.7414
Saleh, M. S., & Ramdhani, S. (2020). Survei Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani dan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Kelas VIII SMP PGRI Barembeng Kabupaten Gowa. Journal Coaching Education Sports, 1(1). https://doi.org/10.31599/jces.v1i1.86
Sari, D. A., & Nurrochmah, S. (2019). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani di Sekolah Menengah Pertama. Sport Science and Health, 1(2), 132–138. Retrieved from http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/10633
Shadiqin, A. R., & Kahri, M. (2020). Effect of Physical Fitness Exercises in 2012 and New Indonesian Gymnastics Exercise (SRIBU) Exercises on Physical Fitness Level of Female Students. 1st South Borneo International Conference on Sport Science and Education (SBICSSE 2019), 73–75. Atlantis Press. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200219.020
Soraya, I. (2019). Pengaruh Latihan Skj 2018 Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putri Penjas Unib. Kinestetik, 3(2), 249–255. https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.8998
Suharti, E. (2020). Pengaruh Latihan Senam Kesegaran Jasmani 2017 terhadap Peningkatan Keseimbangan dan Daya Tahan Kardiorespirasi. Jurnal Majalah Ilmiah Olahraga, 26(1), 33–39. https://doi.org/10.21831/majora.v26i1.30954
Suhartoyo, T., Budi, D. R., Kusuma, M. N. H., Syafei, M., Listiandi, A. D., & Hidayat, R. (2019). Identifikasi Kebugaran Jasmani Siswa SMP Di Daerah Dataran Tinggi Kabupaten Banyumas. Physical Activity Journal (PAJU), 1(1), 8–17. https://doi.org/10.20884/1.paju.2019.1.1.1995
Supriady, A., & Schiff, N. T. (2021). Sosialisai Olahraga Senam Aerobik Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Masyarakat Pamoyanan. Jurnal Aksararaga, 3(1), 33–41. https://doi.org/10.37742/aksaraga.v3i1.7
Tambunan, E. (2021). Perbedaan Pengaruh Tabata Workout & Senam Siginjai terhadap Kebugaran Jasmani pada Siswa/I Kelas X SMA Yadika Jambi. Universitas Jambi. Retrieved from https://repository.unja.ac.id/id/eprint/24579
Wardani, D., & Nurudin, A. (2020). Pengaruh Senam Bugar Muhammadiyah Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa SMP. Physical Activity Journal (PAJU), 2(1), 100–108. https://doi.org/10.20884/1.paju.2020.2.1.3330
Widiyanti, R. S. (2016). Pengaruh Latihan Senam Pramuka dan Senam Ayo Bergerak Indonesia terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 1(1), 40–49. https://doi.org/10.15294/jscpe.v1i1.23353
Published
2022-10-28
How to Cite
JUD, Jud; MARSUNA, Marsuna; SARIUL, Sariul.
Efektivitas Latihan SKJ 2012 dan SKJ 2018 terhadap Peningkatan Kebuaran Jasmani.
Physical Activity Journal (PAJU), [S.l.], v. 4, n. 1, p. 75-86, oct. 2022.
ISSN 2686-5807.
Available at: <http://jos.unsoed.ac.id/index.php/paju/article/view/6863>. Date accessed: 18 apr. 2024.
doi: https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.4.1.6863.
Section
Articles
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
